女子力に関与するものを全てRT
  • RT: 今回は個人的にかなりオススメなんですが!低糖質おつまみ特集なのです!! ■焼いたキュウリの底力を見よ!キュウリのオーブン焼き ■タレが決め手の豆腐のガーリックステーキ の二本です!!飲兵衛よ、これ以上何を望むのだ レシピはこちら!! https:…

  • RT: 自分をよしとするための十ヶ条 1,すべてを忘れたいと思う日があってもよい。 2,またやればよい 3,くよくよしてよい 4,鍵かけてよい 5,人間関係を整理したらよい 6,好きになってもよい 7,また頑張ればよい 8,明日でよい 9,やめてよ…

  • RT: すぐにみんなの名前覚える同期がいたのでコツを聞いてみたら、 「◯◯さんは何されてるんですか?」「◯◯さんのご趣味はなんですか?」ってとにかく名前で呼びかけて会話するようにしてるって言ってて、早速真似したらめちゃくちゃ効果ある。 名前聞いたら忘れないう…

  • RT: 親の七光りだとか外交音痴だとか極右だとか無教養だとか滑舌が悪いとか皆さんバカにするけどこんなに字の上手い人はなかなかいませんよ https://t.co/ZK5Lp8diRE

  • RT: 今までツイートしたスキンケアやダイエットに関するまとめです! https://t.co/8i8yGSADCR

  • RT: 1合分の水とお米の上にクックドゥの香味ペーストをひと回しして混ぜて上に鶏むねを乗せて(鶏むねにも香味ペーストや鶏ガラで下味つけるとよりいいですが空腹に漬け込む時間はありませんでした)早炊きにしてできたらネギダレかけたら至福の時間のはじまり h…

  • RT: もうアイドルグループとか綺麗とか可愛いとかそんなレベルじゃない 女神像そのもの 全員頭からつま先まで仕上がりすぎて強い強すぎる戦闘力高すぎる https://t.co/Y0RscpgK6C

  • RT: 会社員Aちゃん 朝のルーティン : https://t.co/6DbGiv1bHI 夜のルーティン : https://t.co/L3MOM9rlIO セルフ密着24時 : https://t.co/1VWmpZzs46 どれも日本語字幕をつけて…

  • RT: フェイスラインをすっきりさせたいならこの画像の筋肉をよくマッサージしよう 1 咬筋(エラの筋肉) 2 側頭筋(頭の横部分の筋肉) この二つが凝るとエラがはる。 噛み締めると側頭筋も硬くなるのが感じられる。 この筋肉はケア不足になっていることが多…

  • RT: 【最近フォローしてくださった方へ】 ☁️スキンケアについて → https://t.co/a5kxQcWbXX ☁️バイオオイルについて → https://t.co/TiqDRiFUv7 ☁️お題箱過去回答 → https://t.co/KzOCB

  • RT: 自分を傷付けてくる人間なんて、無視しろよ。勿論自分が原因で誰かを傷付けたなら謝る事も必要だけど、大抵人が人を傷付けるのは「傷つけて相手の価値を下げないと、自分の存在が保てない」みたいな感覚だと思うよ。言い方変えりゃそいつも自己嫌悪の塊だよな。そ…

  • RT: 🌼脚やせに悩んでいる人へ🌼 ぜひ、騙されたと思って 最低2週間続けてみてください。 浮腫が取れてスッキリします。 https://t.co/i6K3gwbjxA

  • RT: 「ダイエットしたい」そう思ったら、それは生き方を考え直す時期。 https://t.co/g1hh0HorcZ https://t.co/BLayLiSdC0

  • RT: 先日アップした動画の後にこの動きを追加してみよう。 これも同じ10セットを目標。 5種目を1セットとし、これを10セット。 慣れるまではハードだけど、慣れるころには脚がすっきりしてるよ。 これだけ動けば痩せるしね。 https://t.co/dnx

  • RT: 自分を変える簡単な方法。どれか一つでも習慣にすれば意外と変わる。 1.0時には寝る 2.朝ご飯を3食の中で一番充実させる 3.夜ご飯を21時までに済ませる 4.咀嚼回数を10回増やす 5.階段や歩く機会を増やす

  • RT: 銀座 担々麺vs担々麺 【SHIBIRE NOODLE 蝋燭屋】 各素材が放つ風味やコクが 次々にベースのスープと混ざり合い 寄せる様々な美香に弄ばれながら 最後はコク厚濃厚美味なる汁に歓喜 【175°DENO担々麺GINZa】 鶏ガラの円やか…

  • RT: マチルダさん、同感です!☺️ 食事制限で血液改善&脂肪細胞の増殖を抑えながら、体を動かして代謝を上げる&筋肉をつける事が一番キレイな体が作れるかと、、! 食事制限は10割を3割にして1ヶ月、よりも、10割を7割にして3ヶ月かけて落とす方が体にも…

  • RT: 全体で流行ってるかは詳しくありませんが、わいの中で大流行のM字リップ。の作り方。 3枚目はシェーディングにおススメの色。 4枚目はわいばっかで申し訳ないですが唇の形変わってるのみてほぴい。 https://t.co/phitMcmMsR

  • RT: WOMANでさ、女医として働く妻が疲労困憊して泥のように横たわっているのをみた夫が「ごはん、外で食べて帰るから良いよ」って言い放ったエピソード。それを優しさだと思い込む心理。「あなたと暮らしてるのは、毎日毎日ちょっと汚れたコップで水を飲…

  • RT: コツコツと『代謝貯金』をするのが、趣味。階段を使う、深呼吸をする、歯磨きしながら爪先立ち、仰向きで寝る、食を9割で我慢、空いた時間にふくらはぎを揉む、甘いものを食べる前に水を一口、元気ある時は帰り道を3分伸ばす、バランスボールに乗りながら読書、足を…